Epicondilalgia
Conoce más sobre la epicondilalgia
¿Qué es la epicondilalgia?
La epicondilalgia es un término que se utiliza como sinónimo de la epicondilopatía lateral del codo o como se denominaba antiguamente: «codo de tenista». Se trata de una lesión que afecta la zona del codo y se caracteriza por dolor en la región lateral del mismo, que puede irradiarse hacia el antebrazo. Esta lesión es más común en personas que realizan actividades que implican movimientos repetitivos de la muñeca y el antebrazo, como deportistas, trabajadores manuales o músicos.
¿Qué la causa?
Puede ser causada por la sobrecarga repetitiva de los músculos y tendones que se insertan en el epicóndilo, que es la prominencia ósea en la parte externa del codo. Esta sobrecarga puede deberse a movimientos repetitivos del antebrazo y la muñeca, como los que se realizan en deportes como el tenis o el golf, o en actividades laborales como el uso de herramientas manuales. También puede estar relacionada con una mala técnica en el deporte o actividad en cuestión, así como con una debilidad muscular o desequilibrio en la musculatura del antebrazo y la mano. En algunos casos, la epicondilalgia puede ser el resultado de una lesión aguda o trauma en la zona del codo.
¿Cómo se trata?
El tratamiento para la epicondilalgia se basa en reducir el dolor, promover la curación de los tejidos afectados y mejorar la función y fuerza muscular.
Algunas técnicas usadas para la recuperación de esta patología son:
Descanso y actividad modificada. Modificaciones en las actividades diarias o deportivas que puedan estar contribuyendo al problema. Crioterapia (aplicación de hielo) – Punción seca, Ondas de choque, entre otras.
